Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nau xoi bap cơm tôm cuốn nem cuốn soup cua càch nau canh rong biển che bi handmade sườn nướng cay Gà nướng cocktail Bikini Martini thức uống cach lam banh ran sườn sụn 5 thói quen gây hại khôn lường khi nấu chao ech sa nhan banh muffin bi do cơm chiên xù tom kho tom rang phÃ Æ pate gan gà nem tôm Giáng sinh làm cupcake nhiệm thuc don cách làm bánh mì chiên các món kho từ cá trÃƒÆ xanh làm bánh bao Cách tỉa dưa hấu thành vườn hoa bươm tôm sốt chanh cach lam mi quan tom Bún bò THỊT rang thịt cúng tết đoan ngọ công thức hến xào hành tây tôm tẩm dừa nạo lãng Măng Rồng mướp đắng cÃƒÆ kho trá ng cách đánh bông trứng đế tro khác chà bà Bún thang nét tinh tế của ẩm thực Hà mi y sot tom nấu chè mùi tanh bò bía ậm trung thu gỏi mít gỏi mít heo mít trộn tôm nom thit cach nấu nui Trái Cây dê cach lam goi xoai xanh muc kho mì gói xào cải thìa xào Bánh táo rán bạn thử chưa sò Tra Cách chọn lựa đồ nhựa đựng thực Cong thuc lam banh mi già i sot mayonnaise Cach nau an nấu ăn ngon cach nâu sup ngon CACH Ä Ã quý bánh cookie Mẹo nhổ lông vịt dễ dàng xào bắp trung truc xao chay Hoc Nau An Ngon cha bong cách làm món ếch xào Bao tử bánh mì nướng mềm cắt Món Chính bánh quy đậu xuân món ngon với rau thit de nuong Cà lóc La lot lát Trè 潞 Dân dã cháo rau chạy cơm ngon mỗi ngày che dau do tran chau Thịt luoc Mon cháo bao lì xì nuoc mia mién xào tần Món ăn đường phố ngày phụ nữ việt nam 20 10 Mà muffin chocolate cach nau chao long rèm cửa nam dui ga canh hạt sen ngon nhung sai lam khi che bien thit bap non bánh chuói nuóng trứng vịt muối nhân viên gà hấp nấm hương nấu cháo Làm mứt chùm ruột